ATELIER HYPNOSE ET RELAXATION A ORLEANS
Atelier collectif de 45 min à 1h00 | 15 à 20 personnes par atelier |
Prévoir une salle suffisamment grande pour accueillir les participants et l’intervenant
Matériel : chaises/coussins/tapis
Les séances collectives de relaxation en entreprise sont des moments de détente pour les salariés qui leur permettent de se ressourcer. Ils en ressortent avec plus d’énergie et un plaisir de travailler ensemble dans l’entreprise.
Après une présentation et une explication de ce qu’est l’état d’hypnose, les participants vont découvrir et vivre cet « Etat Modifié de Conscience » et profiter de tous les bienfaits qui en découlent.
Les vertus de la relaxation sont nombreuses : combattre le stress, développer sa concentration, diminuer les insomnies, se ressourcer, développer son dynamisme et sa joie de vivre, protéger son capital santé …
Installés confortablement, les participants sont invités à plonger dans un état de relaxation entre le sommeil et l’état d’éveil. La voix apaisante de l’animatrice et la musique qui l’accompagne favorisent et accentuent leur lâcher prise.
L’objectif est d’apporter calme et sérénité : une bulle d’air et de tranquillité au cours d’une journée très active.
